Artık Daha Çok Yiyeceksiniz: Bu Besin Yaşlanmayı önlüyor, kansere kalkan oluyor!

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden pırasa, potasyum, kalsiyum, fosfor ve C vitamini bakımından zengindir ve sağlığınız için mucizevi besinlerden biridir.



İşte pırasanın faydaları…Allisin karaciğerde kolesterol üretimini engeller. Allisin aynı zamanda kan basıncını azaltmaya yardımcıdır. İçeriğindeki kaempferol flavonoid maddesi ile kan damarlarındaki hasarları azaltmaya yardımcıdır, kan basıncını düzenler.Düşük kalorisi, lifli yapısı uzun süre tokluk sağlarken bağırsak hareketlerinin düzenlemesini sağlar.